Saya nasihatkan banyakkan minum air kosong , avoid makan nasi slps 8pm dan kurangkan ambil makanan atau minuman with high sugar content
Sama dengan sy..berat bdn sy naek checkup ari tu..so,sy control pemakanan skrg nie..hrap2 trun la nanti n it become normals..
Control pemakanan sahaja.
Kurgkn nasi.