Diet on GDM

Assalamualaikum semua, saya diminta untuk diet on GDM, ada tak kat sini yang pernah alami benda yg sama? Nak tanya apa menu harian yg korang amalkan?? Sebab saya blurr nak makan apa, risau gula makin naik 😭😭😭

junisa jumadi

Got a bun in the oven

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Salam mummy. Saya ada dulu. And kena diet. Rule of thumb - eat clean. Tu je. Contoh, kurangkan nasi putih. Cuba beras perang. Jangan makan manis atau fast food. Lebihkan sayur dan buah. Makan salmon dan ayam. Kalau lauk, elak berminyak. Kena eat clean, baru gula tu tak naik.

junisa jumadi

Got a bun in the oven

4y trước

thanks you ♥️♥️

saya pun mslh yg sama..follow

junisa jumadi

Got a bun in the oven

4y trước

betul kata mummy kat atas tu, kena eat clean saya amalkan eatclean Alhamdulillah dua kali je detect as gdm, pastu dah freedom. sebab gula dah cantik semua 🥰🥰

Home Birthclub: Jun 2023 assalamualaikum semua saya diminta untuk diet gdm ada tak kat sini yang perna