Susu hamil & asid folic

Assalamualaikum semua, saya baru 9 weeks, first child🤭 & saya ambil asid folic sperti dalam gambar. And sy nak ambil susu utk ibu hamil - anmum materna. Tapi okay tak kalau ambil asid folic & at the same time, minum susu anmum ni? Sbb anmum ni sy tgk pun ada asid folic jugak tapi rendah. Risau pulak kalau teroverdose😅😂