Makanan pantang bersalin

Assalamualaikum semua, pertama kali guna apps ni, makanan apa ya yg sihat untuk lepas bersalin??

Preggers

1 Trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

Semua makanan yg lengkap nutrisi ikut pemakanan suku-suku separuh KKM. Contoh : Nasi suku pinggan. Sayur + buah separuh pinggan, protein suku pinggan. Boleh lebihkan makanan sumber protein macam telur dan buah tinggi vitamin C macam jambu batu sbb protein dan Vitamin C bantu pemulihan luka dgn baik. Minum air kosong secukupnya.

Đọc thêm

Home Birthclub: Disember 2024 assalamualaikum semua pertama kali guna apps ni makanan apa ya yg sihat untuk