Susah buang air besar

Assalamualaikum, sebelum kahwin saya akan membuang air besar tiap hari dan senang je keluarnya. Sejak start pregnant sampai la anak dah 3 tahun saya jadi susah sangat nak buang air besar . Kadang seminggu 2 kali, kadang seminggu sekali. Tiap kali membuang susah nak keluar sampai rasa nak pitam sebab meneran. Ada apa apa solution tak? Dah pernah makan probiotik habis sebotol tapi sama jugak susah membuang. Sekarang try probiotik brand lain plak. Struggle sangat bila jarang buang air besar lepas tu susah nak keluar sampai kadang takut nak buang air besar sebab nanti sakit. #SeriusTanya #bantujawab #firstmom

Vô danh

5 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Klu rse kurg air mnum air masak bnyk. Ada org mnum air bnyk tk jln mgkin sbb mknn zat fiber kurg. Tk pn try mkn buah betik yg btul2 msak mmg mnjdi bdk kcil klu sembelit pn bgi buah betik pn lancar. Jgn pksa meneran boleh sbbkn buasir. Klu perut rse tk than sgt sembelit truk pkai ubt enema. Tp tk digalakkan sgt sbb nnt trbiasa dgn ubt boleh sbbkn otot kat bwh jdi lemah.

Đọc thêm

sy amalkn yogurt probiotik. mkn + buah2 bg ada rasa manis sikit sbb yogurt probiotik tu kan masam2. mkn sekali je mmg xjd, kna amalkn hari2. cuba bli satu botol yogurt tu dulu (biasanya yogurt probiotik dia bekas besar, xjual dlm bks kecik). mkn tiap hari.

Rajin minum air masak, makan sayur hijau, dgn buah. Insyaallah lancar membuang

air masak mnum bnyk tak ?

air suam cukup x minum?

Home Random Talk assalamualaikum sebelum kahwin saya akan membuang air besar tiap hari dan senan