Waalaikumsalam, maafkan saya mendengar tentang pengalaman yang mencabar itu. Wajarlah jika anda sedang mengalami perasaan yang bercampur-baur pada masa ini. Mengenai soalan anda, walaupun anda berhenti sementara dari memerah susu, tetapi jika anda ingin sambung semula, masih ada peluang untuk memulihkan pengeluaran susu anda.
Langkah pertama yang penting ialah memberi badan anda peluang untuk berehat. Ubat yang anda ambil, domperidone, boleh membantu mengurangkan pengeluaran susu sementara, tetapi ia tidak menghentikan pengeluaran susu sepenuhnya. Selain itu, amalkan teknik pam yang betul dan pastikan anda mengamalkan kebersihan yang baik untuk mencegah jangkitan.
Anda boleh mencuba untuk meningkatkan pengeluaran susu semula dengan memerah secara kerap, memberi rangsangan yang mencukupi pada payudara, minum air yang banyak, dan menjaga pemakanan yang sihat. Motivasi dan sokongan dari ibu-ibu lain dalam komuniti juga penting untuk membantu anda melepasi cabaran ini.
Jika anda memerlukan lebih banyak sokongan atau nasihat, jangan ragu untuk berkongsi dengan komuniti ibu lain atau mendapatkan nasihat daripada pakar penjagaan kesihatan. Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini, dan kami di sini untuk menyokong anda. Semoga semuanya berjalan lancar bagi anda. 😊
Voucher RM30 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hzz
Đọc thêm