Tips hilangkan batuk selepas bersalin normal

Wa'alaikumassalam! Sakit kan bila batuk after bersalin normal, terutama ada jahitan, memang dilemma lah, tapi jangan tahan-tahan sangat sebab bisa tension perut lagi teruk. Cuba cara gentle je: minum air warm banyak-banyak supaya kurang kering tekak, pastu dukung area jahitan dengan bantal atau kain bersih sambil batuk (rasa macam ada support), so the strain tak terlalu kuat on your stitches. Kalau batuk terus-terusan teruk, check dengan doctor kat clinic sebab bisa ada cough yang need actual treatment, and dia boleh kasih advice yang sesuai dengan recovery lu specifically, jangan nak brave ja. Tengok jugak kalau ada asap rokok or dust trigger cough lu, then avoid ja. Minum warm fluids bantu jugak lessen irritation, so tu pun bagus. Get well soon!