PREGNANT OVERWEIGHT
Hi Assalamualaikum , nak tanya mommies kat sini , if pregnant overweight ? apa yang patut kita buat ? makanan apa yg perlu di jaga ? senaman or apa apa je yg boleh kita buat utk awal pregnancy ? sbb pernah sblum ni pregnant berat 63 tapi gugur , tu pun doc dah cakap overweight kena jaga makan . ni sec pregnancy 64 pulak berat , bmi tak balance 🥲 takut nanti nak bukak buku pink kena bebel