Cuba minum susu frisomum , sy mula pregnant dah start minum .. tak ada alahan selama pregnet&bertenaga selalu.. membuang pun 2,3x sehari .. sampai skrng kandungan dh masuk 34w ..
yogurt puan kalau tak yakult kalau tak minum pun saya sembelit teruk kalau minum boleh lah sehari skali
bykkan mkan sayur sawi, buah oren & pisang.. bole lembutkan najis and mudah lawas