Situasi semasa

Wa'alaikumussalam warahmatullahi warahmatuh! Alhamdulillah, tu totally normal dalam 3rd trimester, aku pun experience yang sama, lagi-lagi bila dah berat perut kan, semua stress kat kaki dan lower back, so jangan worry. A few of us mum friends suggest try sleeping with pillow between your knees, banyak-banyak stretch gentle2, dan cuba jangan duduk atau berdiri lama sangat, tukar position every 30 mins or so helps a lot. Kalau sakit tu jadi sangat teruk or ada symptoms lain yang concerning, memang boleh check dengan doctor aje to be safe, but honestly leg cramps and lower back pain adalah bagian normal dari pregnancy journey ni, especially 3rd trimester! Hang in there, tinggal sikit lagi je!