Sembelit di awal pregnancy
Assalamualaikum mommies.. Macam mana nak atasi sembelit at early pregnancy ye.. Sy da minum air masak, makan buah².... Tapi sembelit juga.. Asyik kentut², tapi sembelit #ingintahu #pleasehelp
selain disebut oleh komen yg lain, banyakkan bergerak; senaman ringan sesuai kehamilan atau berjalan kaki 15 ke 30 minit ikut kemampuan.
pengalaman sy , banyakkan makan orange , guava.. minum je air masak banyak2 sampai rasa nak membuang air.. In shaa Allah , lawas perut nanti..
Saye amal buah buahan je tapi jangan betik/pisang sebab boleh buang air besar non stop. Banyakkan minum air masak jugak🥰
Huhu tu la.. Mmg jenuh minum air masak ni je la.. Ok sis tq²
try makan sunsweet prune tu..kita makan tu hari2 mbuang..1 hari kita mkn 3 bijik je 😊
Wahhhh sy baru tahu sbnrnye huhu tq taw dear
sya sama jugak kadang mkn 3 hari mcm tu baru buang adoi sakit rasa sembalit tu
Kan sis.. Sy pulak fobia nk meneran ni..
Oh sunsweet, baik2 terima kasih taw.. Suka juga sunsweet ni
Saya makan buah jambu.. Guava..
Oh ok baik sis.. Kne cari ni
Kalau mkn buah naga biasa senang mmbuang
Sikit sgt kot awk mkn. Sy mkn sebiji buah naga tuu haha. Mmg betul2 mmbuang
Sy makan guava n pear. Mmg betul2 bkesan
Ohh guava.. Ok sis.. Baik2 terima kasih byk2 sis
Makan makanan ada probiotik.
Oh baik2 tq sis
A lot of experience