Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hi assalamualaikum. Macam mana ye nak mengatasi kaki cramp malam2? Sebab sy tidur sorang2, pkp ni suami kena kerja shift malam. Bila cramp dtg, taktau nk struggle sorang2 macam mana. Help mommy2 semua! 😫😭 #32weekspregnant
Kaki letak atas bantal. Boleh ambil supplement calcium jugak. Mmbntu utk tulang n muscle. Tp dptkan advice doc dlu
kerap minum susu...kalau boleh kaki tu tinggikan letak bantal...