Pengalaman saya dulu, saya elak kan dari bau2 atau punca yg membuat kan saya rasa mual + loya. Lepas tu saya rehat/ tidur supaya tak fikir sangat mual + loya masa tu 😁
Jangan biar perut kosong..makanla roti..biskut..kurma.. atleast nak muntah ada benda yang nak dikeluarkan. Muntah kosong letih nanti
Anonymous