Limitkan berapa banyak tunduk2 dlm sehari. N jgn berdiri lama2, jgn basuh pinggan. Nanti sejuk(kata mak sy). Balik dari hospital sy dh bole bsuh baju n jemur baju baby, yg penting gradually tambah aktiviti setiap hari. Selamat berpantang😉
Jaga diri sis, buat mana yang mampu jangan ikutkan sangat hati. InsyAllah habis pantang boleh buat lagi.
Klau da rasa sihat da boleh agaknya... Tp bkn krja yg berat2 la.
3 mggu😂 geram sgt sepah2