obesiti

assalamualaikum. cmna nk diet klau dh detect ad kncing mnis time pregnan ni. ad tips tak. kena kurangkn manis minuman dan makanan.nasi no 1 jenuh la.?harap ada yg sudi respon.?

Nurul Atiqah

housewife

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Nasi oke, tp kalau bisa jgn lbih dr 2 sendok, banyakin sayur. 1 meal hrs ada karbo + sayur + protein. Buah bagusnya jangan yg terlalu manis, contoh jambu batu, apel, pear, oren gt bagus. Tak sah minum air manis lebih bagus lg.

1 Trả lời

Home Pregnancy assalamualaikum cmna nk diet klau dh detect ad kncing mnis time pregnan ni ad