posisi tidur

assalamualaikum...bunda2...sharing dunkz,,aq hamil 32w,,katanya bumil diharuskan tdr miring kiri ya,,tp gmn klo qt tdr miring kanan atau terlentang,, soalnya aq klo Miring kiri kelamaan kepala sering sakit n tdk nyaman (tdk nyenyak tdr nya) tp klo miring kanan n terlentang,Tdr mnjd nyenyak..gmn ya itu bunda2..