maltofer fol, jambu batu, oren, mangga. dan baru2 ni baru try wildan mama premium.. pantang terus milo dgn teh. allhamdullilah dr 10 ngam2 nek 11.4 dlm masa 4hari.. target 12
Saya mkn iberet tu skali jus delima. Alhamdulillah. Wlaupun xnaik byk, hb sntiasa naik hujung2 ni.. Sy dh 31w.. Dan sy jarang mkn pun iberet tu.. Dlm 2-3 hari skali..
Boleh ikhtiar minum pati delima, sy minum jenama olive house. Dan byk makan mknn tggi folic acid. Semua jenis berries dan sayuran hijau Harap membantu
makan buah jambu sis