minuman apa yang sesuai untuk ibu hamil

assalam, saya ni masih kerja hingga malam walaupun sedang hamil. kadang malam balik kerja dh malas nak masak, buat air saya beli je . air apa aje yg sepatutnya dielakkan untuk minum? sbb dh macam hari2 minum air yg sama. teh ais , milo ais . dgn jenis badan yg cepat rasa panas . tu je la sedap kat tekak . air mineral pon payah nak hilangkan dahaga.ada suggestion lain x ? rasa macam kesian kat baby. dh tahu x leh minum kafein .tetap minum gak