Gastrik semasa mengandung

Assalam & hi, siapa yg pernah alami gastrik semasa mengandung terutama masa petang n malam, walaupun da makan.. sendawa makanan yg x lepas, angin mencucuk perut & dada..#bantusharing #mommybuntu . Boleh kongsi cara utk tangani, atau kurangkan rasa ni?