Hai sayang, saya faham betapa risaunya bila HB tak nak naik, especially dengan beta thalassemia ni memang lebih mencabar sikit. Ramai yang share sama saya, buah-buahan macam jambu batu, buah delima, dan oren tu sangat membantu, makan kerap sikit, jangan tunggu lapar baru makan. My friend yang ada condition sama cakap dia amalkan minum air kosong yang cukup setiap hari dan ambil ubat besi dari doktor tanpa skip langsung, baru nampak perbezaan menjelang trimester akhir. Yang paling penting, follow ubat yang doktor prescribe tu konsisten, sebab buah-buahan ni lebih sebagai sokongan tambahan je, bukan ganti ubat. Do check with your specialist or O&G doktor ya, sebab setiap kes thalassemia berbeza dan mereka lebih tahu nak adjust dos atau tambah supplement yang sesuai untuk kondisi mama. Semoga HB mama naik dengan baik dan kehamilan berjalan lancar, jaga diri baik-baik!