28 Các câu trả lời

Squats po. Watch ka sa youtube ng exercise para sa mga pregnant women. Pero ako nagbuhat buhat na ako ng mga mabibigat tsaka pag nagsquats ako may mabigat din akong buhat hehe

simple house chores makakatulong na yun ganun daw ginagawa ng nurse na kawork ko nag mop daw bubunot

VIP Member

try nio sis manuod ng mga videos sa youtube. dami po dun tips for exercise indoors..

Chair or person assisted squats DiAphragmatic breathing exercises Dancing 🥰

Super Mum

Mommy sna makatulong po itong video. https://youtu.be/Eie1eTz7UKM

research mo nalang momsh.. marami indoor activities

VIP Member

You can try using birthing ball po. 😊

Marami po sa youtube search niyo lang.

Zumba din po sa youtube meron din 😊

Sa youtube mrami suggestions

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan