12 Các câu trả lời
Same here. Alternative ko diyan pasta, sopas, boiled egg, nuts. Twice a week monggo ulam ko para di ka magsawa iba ang sahog na dahon kada luto. Good source of protein yun at mainam sa buntis. Kumain ka ng rice kahit konti damihan mo kain ng ulam na rich in protein.
ganyan din po ako ayoko ng rice nag bread po ako then soups po, nag cook din po ako fave pasta dish ko tapos ung masarap na sandwiches mommy like chicken, ham and cheese etc. pde ka naman po mag create. basta mka eat po kahit papano.
bread, mashed potato, pasta, sweet potato, scrambled eggs. pwede din naman ulam lang kainin mo tapos more on veggies ka.
nako meron ka palang hyper acidity, bawal ka po sa mga fried foods at dairy like milk, pwede naman almond milk. bawal ka din sa maaasim na food and drinks tsaka fruits bawal din mga spices lalo na maaanghang. more on soup ka na lang sis. mabilis ka din mabubusog dun pero wag masyado sa salt para hindi matrigger uti mo.
oatmeal, bread, kamote, saging na saba, madami sis. kahit ano naman po pede
Oatmeal, Fruits po like bananas, cornflakes or cereal pwede din po.
bread n noodles or pasta po
Oat meal, bread, pasta,
Oats po ganyan ako noon
oatmeal meal po mas ok
Oatmeal, wheat bread
celeste camero