Depende po sa recommendation ng ob mo. Depende rin po sayo. Db sabi na mas mgnda kung sa labas mo na palalakihin si baby kesa nasaloob pa ng tyanbkasi baka raw macs. Pero ako po hindi ako nilimitahan ng ob ko nun. At tlgang kinakain ko kung anong gusto ko pero healthy living naman po kasi ako since bago ako magbuntis.
Kristine Esponilla