Asam folat merk folavit boleh kan ya fi konsumsi hamil muda.?? Terus klo boleh berapa kali sehari?

kl lg hamil boleh 2x sehari.. jd folavit ini boleh diminum sblm hamil, pas lg hami trimester brppun dan pas lg menyusui.. dibox nya ad keterangan juga.. kl mau lbh lengkap gk cuma asam folat aj isinya bisa beli folamil genio.. mmng harga lbh mahal 100ribuan.. sy mnm folamil ini