Apakah ibu hamil harus mengkonsumsi asam folat??

bun selama saya tau hamil kan saya periksa,dan sama bidannya di resepkan minum anelat,,,tapi karena waktu itu masih minum folavit,nah saya jelaskan ke bidannya,,katanya ngga papa di teruskan,tapi beliau ngga menjelaskan kalo aturan minum folavit itu 2x1.selama saya tau hamil sampai usia kandungan 2 bulan saya selalu minum folavit cuma 1x1 karena ngga tau aturan minumnya,,,apa ngga papa ya bun minum asam folat cuma 400 mcg/hari??