2 Các câu trả lời

Kl saya dulu yoga bunda, peregangan2 sedikit, lama2 rutinin.... Alhamdulillah keluhan sakit punggung, otot ketarik, sesak nafas dll berkurang banget

Kl kandungan bunda ga ada masalah (ga preeklamsia, ga plasenta previa, kandungan ga lemah, ga ada riwayat keguguran dll) bisa dimulai sejak 20w bun.. Dibawah usia itu bunda bisa stretching2 sedikit.. Dulu saya liat panduan yoga di youtube nya bidankita, liat jg deh postingan2 di ig nya jg @bidankita

Kurang minum mungkin bund..

Makasih bunda jawabannya.. Tapi aku orgnya justru sbntr2 minum apalagi kerja bawaannya haus terus... Kira2 di olesin freshcare boleh ngga ya?

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan