IBU HAMIL SUSAH BAB?

sudah wajar bund setiap ibu hamil merasakan hal yang sama karena ada peningkatan hormon progesteron yang memengaruhi relaksasi otot, sehingga memperlambat gerakan usus yang membuat proses pencernaan makanan menjadi lebih lama dan akhirnya menyebabkan sembelit. untuk mengatasinya perbanyak minum, makan yang berserat juga sering bergerak.