Apakah olahraga poundfit aman untuk ibu hamil

kalo mampu poundfit duduk aja kalo ada gerakan yg susah Bun 😁 soalnya kan bikin happy bumil itu perlu, tapi hati2 gerakan nya ya jgn heboh banget 😁😁

yoga hamil aja bun, poundfit pas hamil kayaknya bikin sempoyongan

tidak disarankan. terlalu heboh gerakannya

engga lah.. gerakannya heboh begitu

Terlalu ekstrem bun

tidak atuh