Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Apakah senaman yang sesuai dilakukan semasa kandungan 6 weeks
Nothing special
Utk awal hamil ni sis tak digalakkan la bersenam. Waktu camni kena byk rehat je. Sbb kandungan tak berapa kuat lagi. Tp nak buat jugak, Senaman yg tak banyak pergerakan. Senaman sambil duduk & baring. 😇