Fase promil

Aku promil insem bun (iui) alhamdulillah kemarin garis 2… sepengalamanku tidur max jam 10 malem bangun jam 5 ngaruh banget bun buat ngurangin stress. Banyak makan protein kaya telur, kedelai, jamur, sayur kukus/rebus (dikasih garem udh enak kokk awalnya aku juga gasuka sayur 😅), kurangi karbo dan konsumsi vitamin kaya asam folat dan d3 (diresepin dokter tapi bisa beli langsung tanpa resep). Walaupun aku ada obat lainnya, tapi aku rasa kalau ga obah pola tidur dan makan sayur, belum tentu garis 2 seperti sekarang. Semangat ya buun