Saya bulan puasa tahun ni puasa penuh, alahan semua ada. Tapi rasa larat, jadi saya tawakal teruskan puasa. Setiap kali sahur saya sahur macam biasa, makanan tu nasik ke apa apa yang boleh ditelan masa tu. Tapi sebelum tidur dah start rendam kurma, pagi bangun sahur, saya blend oat+kurma+susu segar. Hari hari macamtu. Hb pun okay je naik hihi
Anonymous