Ibu kena GDM

Apa perlu buat? First time kena GDM, btw ni 2nd pregnancy

Ibu kena GDM
5 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

jaga pemakanan. banyakkn mkn protein & fiber supaya kenyang lama. kurangkan karbo, mkn² berasaskan tepung terutama tepung gandum and semua yg manis² supaya gula tak spike. air masak kena cukup 2 ke 3l/day. kalau boleh waktu mlm jgn mkn lewat sgt. pukul 8 dh kena stop mkn berat tp kalau still lapar just mkn kekacang or yogurt or buah² + yogurt. saya pernah kena GDM jgk.

Đọc thêm
1mo trước

Tq mmy tlong jwab soalan sy..sy kena monitor btul2 ni🤭