oatmeal

kalo aku buat pengganti karbo bun, karna nasi berkurang. selain itu nutrisinya juga cukup lengkap, buat kesehatan jantung juga baik bun

oatmeal kan bisa untuk pengganti karbohidrat kalau mual makan nasi, bisa ganti dgn oatmeal atau roti gandum.

pengganti nasi kalau bosen mkn nasi bund

semoga sehat selalu bun

bagus sih nmbh gizi