Makan untuk menambah hb badan

Daging merah, organ dalaman, taugeh, kerang. Ini antara makanan yang boleh tambah HB. At the same time makan iron tablet dengan betul. Amik iron tablet 2 jam sebelum/selepas makan. Jangan amik iron tablet dengan caffeine macam teh, kopi, coklat, air soda, ataupun susu. Boleh amik dengan jus buah.

jangan skip asid folid dan tambah darah dan vitamin b complax yg doktor bagi inshallah hb ok saya makan tu sampai sekarang hb ok

Minum susu HL Marigold setiap hari.