Constipation

Anong TEA ang pwede inumin ng buntis para sa constipation? Soft naman ang popo ko pero ganun pa din po, sobrang sakit pa din sa almoranas, umaakyat sa kanang pisngi g pwet ko yung kirot pati sa pweta ko, kahit kasi lumaklak ako ng madaming tubig at kumain ng Gulay, Ganun pa din masakit pa din sa almoranas.