generally wala namang bawal. pwede nyo po icheck sa Food and Nutrition feature ng app ang mga pagkaing pwedeng kainin, dapat iwasan or eat with caution/ in moderation. 💙❤
lahat naman po pwede. pero dapat in moderation parin. and medyo cautious or small amountsnpo muna sa mga nuts and dairies.
wala naman bawal basta in moderation dapat lahat. try nyo din yung food and nutrition section dito sa app