pasagot plzz

Pwede naman kahit ano momsh. Wag lang street foods at mga di gaanong nalutong pagkain. Make sure fully cooked mga kakainin mo. Bawal din kape saka soda. Yan lang inadvise ng OB ko nung 1st trimester. Sabi sa asawa ko ibigay lang kung ano cravings ko kasi naglilihi, basta wag lang yung mga yun. Pag nakalampas sa paglilihi, eat healthy na. Veggies, fruits, iwas sa maalat at mamantika at matatamis.