Back Pains

Ano pong ginagawa niyo para ma - less yung back pain? Sakin po kasi everynight po siya sobrang sakit. Tapos kapag tatayo naman, feeling ko laging malalaglag yung tiyan ko. ? I'm currently 33 weeks and 4 days and may work from home po ako. Usually, kailangan matapos ang shift ng 8 hours. Pero lagi akong nakatayo every other minutes sa sobrang sakit ng lower back ko. Ano pong dapat kong gawin para ma - less siya? ??