Popo

more water. corn. oatmeal. yakult soya milk. mag exercise din. fruits. gulay po

Ganyan din po ako dati, Try nyo po Prune juice.. :) Effective po sa akin..

okay lang basta wag daw hilaw. di ko din alam kung bakit bawal ang hilaw

water melon at okra mommy kain kanang sweet potato.

More water and eat foods that are rich in fiber..

Pede po yungpapaya na orange bawal yung green

Ask kapo sa ob mo.. Ako nirestahan po ako 😊

Oatmeal, Yakult, Fibrosine, Water

Pwede po ang papaya na hinog

oatmeal at papaya po