ligo ka po mainit init na tubig ung kaya mo, para mawala ung sipon at sakit ng ulo. then inom ka kalamansi juice mamsh. yan effective sa akin. pinagsearch ko yan mamsh, saka ung drinking water nio always po warm lang para sa ubo nio po. then para iwas po malamigan, balabal ka na agad 6pm palang or sa madaling araw magbonet ka po. if malamig. bawal malamigan ulo ng preggy kasi sure na sakit ang abot mamsh
Biogesic lang safe inumin pero consult ka muna ob mo.. Take more water sis and try mo magsalabat ung pure luya nkakahelp un sa ubo..