breastfeed

Ako poh puro sabaw na may malunggay 😊 minsan sayote na ginisa lalagyan ko lng unting tubig para may sabaw 😂 tas puro tahong at halaan para dumami ung gatas ko😊

Kung anung food hinahanda sa bahay usually may gulay na kasama pero every morning instead of rice, granola oats + chia seeds + almond milk.

more in nutrients mamsh, prutas, gulay and mga masasabaw lahat ng kakain dapat may malunggay and more water stay hydrated dapat 😘

Puro malunggay po sa kahit anong ulam😅😊😀🍇🍉🍊🍈🍐🍓🥝fruits more water and sabaw mamsh

I eat everything mommy. Lalo na pag ka mga porkchop, crispy pata. Hihi nakakarami kasi yung ng bm 😊

Balanced diet. Gulay, meat, fish tapos sabaw sabaw. More tubig.

more on gulay and fruits,

Up

Up

Up