MANAS

Taas mo po ung paa. Or babad mo sa warm water. Pero since kabuwanan mo na. Tiisin mo nalang mawawala din yan after mo manganak hehe

same tau momsh,, kbuwanan ko na din,, patong mo paa mo unan dalawang patong ng unan den lakad lakad lng po

Iwas salty foods tas lakad lakad. Dat naka elevate yung paa pag natutulog

Just put your legs up using stacked up pillows while lying down.

same tayo mommy.nilakad ko lng knina pro still meron prin konti

mawawLa din yan, kasi normal lang naman mamanas pag buntis

walking po at patong sa pillow yun legs pag nkahiga

Taas m un paa m tas imashe po..

Mawawala din po yan after mo manganak once na nag breastfeed ka na kay Baby. Saken nawala agad mga 2hrs after makadede si baby.

mawawala din nmn yan