Iba2 po ata ang klase vitamins na binibigay.. un po kc galing sa lying na vitamins C before breakfast dw inomin sabi sa midwife sa lying tas un isa pa binigay kalimutan ko name 😁 sa gabi naman pag tapos dinner nakakatulong dw makatulog.. 😊😁 at kung sa ferrus namam po 30mins dw bago kumain 3x a day ay calcimate naman po after kumain .
https://ph.theasianparent.com/oras-sa-pag-inom-ng-vitamins
Morning and evening mommy after kumain