Laging maininit ang ulo

Buntis po? Or kapapanganak lng? Pwede kasi sa hormones mo lng yan sis. Best to consult your ob para maresetahan ka ng tamang vitamins. Stress related - dahil kulang sa tulog? Sa pahinga? Hinihmay himay kasi yan mommy. Para alam rin kung anong dapat at tamang ibigay na supplements for you. Pero if makakatulong, talk to your partner. Ask help! Para hindi mashado stressful na sinasalo mo lahat :)

Post partum yan mami dapat po may kasama kayong mag-alaga sa babies niyo dahil nakakabaliw po yan, as in nakakasira ng bait ang post partum kapag palaging stress. Basta po post natal vitamins pwede niyo po yun inumin, sabayan niyo na po ng ferrous and calcium dahil kapag healthy po mas madaling makakarecover sa post partum