kung healthy nman po pregnancy nyo, try nyo mag squating..kung kaya nyo..more lakad lakad po.. aq kc un ginawa q..plus konting zumba sa umaga.. 40 weeks and 5 days aq nanganak.☺️this april 4 lng..
May 2 weeks allotted po yan mommy either 2 weeks advance or 2 weeks late EDD mo. Basta lagi mo Lang pakiramdaman c baby sa tyan mo then tawagan mo lahi OB mo for update at keep on walking
hello po, kung wala naman po complications sa pagbubuntis, ang alam ko, pwede po ang walking. mas okay kung may kasama ka, para may taga alalay sayo. goodluck po!
Stay active po mommy. iwasan pong laging nakahiga. Squatting po mommy. gawin mo sa may hagdan kung may alam ka.
walking and squats po momsh..
Kumusta mommy? Nakaanak ka na po?
Dwayne Marcus