ma'am, try nyo po mag walk every morning. Ganyan din po nangyari sa akin lalo n po nasa 3rd trimester n po kayo or ask din po kayo sa oby nyo baka po may mairecommend po sya.
sa akin po ma'am every morning or sa hapon kasabay ko po si hubby maglalakad then sa Gabi po rest na inaangat nya po mga paa/Binti ko sa pag tulog.
kimberly