2 Các câu trả lời

Mag red rice ka sis. Wheat bread iwas sa mga matataas sa carbs like pasta, pancit at mga white rice at white bread. Sakin effective pampababa ng sugar ang kalamansi or lemon water without sugar.

Bawas lang po sa rice, sa sugar, at mga matatamis na inumin :)

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan