13 Các câu trả lời
Sayo na po nanggaling malakas kayo kumain ng kanin. So ano dapat gawin? Bawasan po. Mahal ang CS. Ayaw lumaki ang baby, mag diet po. More on protein po dpat ang diet. Hindi high carb. Para din po un sau at sa baby mo para hindi ka mhrapan manganak.
Sa totoo lang, maraming pagkaing pampalaki ng baby sa tiyan na dapat isama sa diet. Pero iwasan din ang processed foods at high mercury fish para safe ang baby. Consult din sa doctor for personalized advice!
I also focus on fruits and vegetables. Ang mga leafy greens, like spinach at kale, ay mga pagkaing pampalaki ng baby sa tiyan na puno ng vitamins. Dagdag pa, sobrang masustansya ang berries at citrus fruits!
Napaka-importante ng whole grains! Brown rice at quinoa ang mga pagkaing pampalaki ng baby sa tiyan na lagi kong kinakain. Nakakabigay ito ng energy at nutrients na kailangan ng pregnant moms.
Para sa akin, maraming pagkaing pampalaki ng baby sa tiyan na masarap at healthy. Gusto ko ang mga lean meats tulad ng chicken at turkey. Sobrang importante ng protein para sa growth ng baby.
Ang mga pagkaing pampalaki ng baby sa tiyan ay dapat include ang mga healthy fats. Avocado at nuts ang lagi kong kinakain. Nakakatulong talaga ito sa brain development ng baby ko!
Paano niyo nasabi na lumaki masyado si baby? Nakapagpacheck ba kayo sa ob or ultrasound? Inadvise ka rin ba na magdiet ng ob mo?
Mag brown rice kpo kung di kayang pigilan sis.
Napacheck mo na ba sya sa pedia
Fruits and vegetables