About sa diet nang buntis

Ako, ang goal ko lang talaga is balanced meals, hindi yung sobrang diet. Hehe. Sinisikap ko na may kanin, protein (isda, manok, itlog, karne), gulay, prutas, at inom ng maraming tubig. Kung madalas maumay, mas okay yung paunti-unti pero mas madalas kumain kaysa pilitin ang isang malaking meal. ❤️ Fellow mom lang din ako ha, hindi doktor, kaya mas okay pa rin sundin yung advice ng OB mo lalo na kung may gestational diabetes, high blood pressure, o iba pang condition. 💕