Usia 26minggu, suka minum es teh manis ,, dan kdang sesekali minum es kopi , itu aman tidak ya 🙄

teh atau kopi yg kalo berlebihan ga baik ma.. karna menghambat penyerapan zat besi.. nanti hb drop malah tambah kliyengan.. dikurangi ya ma..sudh ceklab blm? klo sudh kadar hb nya gmn? klo rendah better stop ya